世界の歯磨き文化 〜歯医者さんが教えるちょっと面白いお話〜

みなさん、毎日歯磨きしていますか？
日本では「朝と夜は必ず歯磨きをする」という方が多いと思います。歯ブラシと歯磨き粉を使うのが当たり前ですが、実はこの“当たり前”は国や地域によってまったく違うんです。

世界を見渡すと、「えっ！そんな方法で？」と驚いてしまうユニークな歯磨き文化が数多く存在します。今回は、ちょっと旅行気分で世界の歯磨き事情をのぞいてみましょう。


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日本と欧米のスタンダード

日本や欧米では、歯ブラシとフッ素入りの歯磨き粉を使うのが標準的です。ただし、日本と欧米では“歯磨き以外のケア”に違いがあります。
• 日本：歯ブラシ中心。フロスや歯間ブラシを毎日使う人はまだ少なめ。
• アメリカ・ヨーロッパ：子どもの頃からフロスを使う習慣がある。

欧米の人たちは「歯を守るのは歯ブラシだけじゃない」という意識が強く、オーラルケア全体に力を入れているんです。


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中東・アフリカの“木の枝歯ブラシ” 

サウジアラビアやエジプトなどでは、今でも「ミスワク」と呼ばれる木の枝を使った歯磨きが行われています。

ミスワクは「アラブアカシア」という木から作られ、先端をかむと繊維がほぐれて“天然の歯ブラシ”のようになるんです。

抗菌作用があることから口臭予防や歯周病対策にも効果的とされ、WHO（世界保健機関）もその有効性を認めています。宗教的な背景とも結びついており、現代でも根強く使われています。


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インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」と歯磨き

インドでは「アーユルヴェーダ」と呼ばれる伝統医学の中で、歯磨きも大切にされてきました。